J'ai collé ces patchs sous mes pieds tous les soirs pendant une semaine et je n'ai jamais aussi bien dormi

Difficile de savoir si c'est la lune, les énergies, le stress ou nos mauvaises habitudes de vie qui nous empêchent de trouver le sommei l facilement, mais ces derniers temps autant dire que nos nuits étaient loin d'être des plus reposantes. S'il est vrai que notre sommeil est d'ordinaire déjà plutôt léger et que n'avons jamais été du genre à nous endormir en un clignement de paupière, il arrive que certaines insomnies soient plus tenaces que d'autres. On a essayé les tisanes supposées faciliter l'endormissement, la méditation pour se détendre, on a compté un nombre incalculable de moutons, il y a des fois où rien n'y fait. Résultat : la fatigue s'accumule et notre corps finit par en payer les